Gönne dir eine Woche bewusster Auszeit – mitten im idyllischen Mönchgut auf Rügen, nur wenige Schritte vom Strand entfernt. Umgeben von einer weitläufigen Parkanlage und in stilvoll-gemütlichen Zimmern erwartet dich im SPA Waldhotel Rügen eine Fastenwoche nach der bewährten Buchinger-Methode – für neue Energie, innere Ruhe und ein gestärktes Körpergefühl.

Inklusivleistungen

• Vollständiges Fastenprogramm nach Buchinger
  • leckere Brühen und Tees, frisch gepresste Säfte und zellverfügbares Wasser
  • Bewegung an der frischen Luft (Morgenqymnastik und täglich wechselnde Wanderungen durch die einzigartige Landschaft des Mönchguts)
  • Tiefe Entspannung (Autogenes Training, PMR, Traumreisen, Klangschalen, Atemübungen)
  • Impulsvorträge zu fastenunterstützenden Maßnahmen, zum Fasten und zu Ernährungsthemen
• Nutzung von Schwimmbad, Saunalandschaft und Fitnessraum
• Individuelle Vorabberatung & herzliche Fastenbegleitung
• Austausch in der Gruppe
• Dein persönliches Fastentagebuch

Optional: Wohltuende Massagen kannst du individuell dazubuchen.