Dieses Angebot richtet sich an alle, die zu Hause neben dem Job/dem Alltag fasten möchten. Auch dies funktioniert ganz wunderbar begleitet in einer Gruppe Gleichgesinnter.

Wir starten mit einem Einführungsabend circa 1 bis 2 Wochen vor dem Starttermin, glaubern gemeinsam per Zoom-Call und treffen uns die folgenden Tage jeweils am frühen Abend zu Bewegungseinheiten, einer leckeren "Mahlzeit", einem Vortrag und einer Entspannungseinheit. 

Am eingeschlossenen Wochenende treffen wir uns tagsüber zu einer schönen Wanderung. 

Der Austausch außerhalb der Treffen erfolgt in einer WhatsApp-Gruppe, in der u.a. auch Inspirationen für die Morgenbewegungen gegeben werden.